본문 바로가기
반응형

전체 글66

2022 청년 월세 특별 지원 신청 국토교통부는 오는 22일부터 '청년 월세 특별지원' 신청을 받는다고 오늘(17일) 발표하였다. 앞으로 청년층이 주거비 걱정을 덜고 부모에게서 독립하는데 보탬이 될 수 있도록 정부에서 마련한 것이다. 앞으로 다양한 청년 주거지원 정책을 추진해 나간다고 하니 관련 자료가 나올 시 업로드하겠다. 지원대상)만 19세~34세, 저소득 독립 청년 지원금액) 월 최대 20만 원까지 12개월 분의 월세 지원 지원기간) 신청기간,2022.8.22(월)부터 1년간, 지급기간,2022년11월~ 2024년 12월 소득요건) 청년 가구 중위소득 60% 이하&원가구(부모+청년) 중위소득 100% 이하 사업기간) 22~24, 한시사업/ 신청 22.8~23.8(1년)/ 지급: 22.11~ 24.12(3년) 목차 지원대상 및 요건 지.. 2022. 9. 7.
벌크업 하는 방법 필자가 생각하는 벌크업을 하는 방법에는 크게 3가지가 있다고 생각한다. 음식, 중량, 휴식이다. 벌크업이 무엇인가, 벌크업으로 가는 식단에 대해 적어보려 한다. 벌크업이란 무엇인가? 벌크업이란 보디빌딩적으로 바라보았을 때에 근육의 양을 증가시키기 위해서 거쳐가는 일련의 과정을 말한다. 높은 강도의 운동과 식사량을 늘려감으로써 양질의 단백질과 탄수화물 등 기타 영양소들을 충분히 공급함으로써 체중 및 근육량을 지속적으로 상향 상태로 말한다. 벌크업은 운동하는 초심자 중심자를 떠나서 모두가 선망하는 목표이기도 하다. 왜냐하면 벌크업을 통해서 기존에 자기가 가지고 있던 프레임을 벗어나 더 큰 근육과 멋지고 이쁜 몸매를 있기 때문이다. 요즘은 정보화 시대이다. 그만큼 많은 정보 속에 살고 있기 때문에 우리가 원한.. 2022. 8. 29.
제주도 크리스마스 갈만한 곳 정리 12월 24일부터 1월 6일까지 예수의 성탄을 축하하는 명절이며 우리나라는 12월 25일을 공휴일로 하고 있다. 한 해를 마무리 짓는 12월 중 가장 의미 있는 날이 크리스마스가 아닌가 생각이 든다. 특별한 날인만큼 우리나라의 섬 제주도로 여행을 가보는 것은 어떠한가? 1. 신화 월드 테마파크 제주 서귀포시 안덕면 신화역사로 304번 길 98 신화 테마파크 운영시간 매일 10:00~21:00 입장요금은 이벤트에 따라 바뀌니 홈페이지 참고 바람 2. 제주 사진 놀이터 제주 제주시 애월읍 평화로 2835 사진 놀이터 운영시간 09:30~18:00 의상 대여 09:30~17:00 운영시간-(관람 마감 시간:19:00) 의상 대여-(반납 마감 시간:18:00) 크리스마스처럼 뜻깊은 날에 제주 사진 놀이터에서 좋.. 2022. 8. 17.
국민연금 가입형태 및 납부액 조회 및 예상 수령액 확인방법 국민연금의 가입형태는 크게 2가지로 나뉜다. 사업장과 가입자로 나누어지며, 가입자는 사업자 가입자, 지역가입자, 임의가입자, 임의계속 가입자로 구분된다. 사입장 가입자 국민연금에 가입된 사업장의 18세 이상 60세 미만의 사용자 및 근로자로서 국민연금에 가입된 자를 말한다. 1인 이상의 근로자를 사용하는 사업장 또는 주한 외국기관으로서 1인 이상의 대한민국 국민인 근로자를 사용하는 사업장에서 근무하는 18세 이상 60세 미만의 사용자와 근로자는 당연히 사업장가입자가 된다. 따라서, 지역가입자가 사업장에 취업하면 자동적으로 사업장가입자가 되고, 지역가입자 자격은 상실된다. 지역 가입자 국내에 거주하는 국민으로서 18세 이상 60세 미만인 자 중 사업장가입자가 아닌 사람은 지역가입자가 된다. 다만, 퇴직연금.. 2022. 8. 16.
시간을 선택하는 기술 '해야 하는 일'에 치여 '하고 싶은 것'을 잊고 살거나, 시간을 어떻게 관리해야 내 인생을 좀 더 발전하게 살아가거나 하고 싶은 것을 하는 삶에 가까워질 수 있는지 오늘은 시간을 선택하는 기술에 관해 이야기해보려 한다. 1. 간단할 것 목표를 설정할 때에는 간단명료하게 중요한 '키워드'를 추출해 내야 한다. 가령 아침 8시에 일어나 8시 30분에 아침식사를 하고 9시에 출근을 해야 하는 상황이라면 어떻게 해야 할까? 이럴 때에는 '모닝 루틴'이라고 지칭하며 모닝 루틴을 기억하면 된다. 그리고 세부적인 상황은 본인의 상황에 맞게끔 조작하면 된다. 이렇게 키워드를 추출하였다면 남은 것은 본인의 의지와 끈기, 실행력에 달려있다. 2. 시각적으로 직관적일 것 우리는 어떤 사물이나 현상을 보았을 때 머릿속에 더.. 2022. 8. 16.
8월 탄생화 꽃말 탄생화란 지구 상에서 가장 찬란하게 빛나는 식물이라는 의미를 내포한다. 오늘 소개할 내용은 8월 탄생화의 종류와 그 꽃말에 대해서 이야기하고자 한다. 8월의 대표적인 탄생화에는 위로를 뜻하는 양귀비, 아름다운 빛을 뜻하는 해바라기 등이 있다. 양귀비: 양귀비는 당나라 현종의 황후이며 최고의 미인이었던 양귀비에 비길 만큼 꽃이 아름답다고 해서 지어진 이름 그리스 신화에는 곡물과 대지의 여신인 데메테르 저승의 지배자인 하데스한테 빼앗긴 딸 페르세포네를 찾아 헤매다가 이 꽃을 꺾어서 스스로 위안을 찾았다는 이야기가 있다. 수레국화 : 꽃은 여름에서 가을까지 피지만 온실에서 가꾼 것은 봄에도 핀다. 수박풀 : 중부 아프리카 원산인 귀화식물이며, 한때 재배하던 것이 야생화하였다. 들이나 길가에서 자란다. 옥수수 .. 2022. 8. 16.
향수 입문자가 알아야 할 것 향수를 구매하기 전 알아두면 좋은 것들에는 여성용 향수와 남성용 향수에 대한 차이, 시간에 따른 향의 변화, 원액의 농도에 따른 향수의 종류, 향수의 유통기한, 향수를 뿌리는 방법 정도가 있겠다. 향수 첫 입문 자라면 지금 당장 노트에 필기부터 해라. 향수 용어 여성용 향수와 남성용 향수로 나뉘는데, 여성용 향수에는 우먼(woman), 팜므(femme), 엘르(elle), 허(her), 돈나(donna)로 이루어져 있다. 그리고 남성용 향수에는 맨(man), 옴므(homme), 우모(uomo), 힘(him), 메일(male)로 이루어져 있다.\ 노트(시간에 따른 향의 변화) Top note 발향 시간: 5~15분 후 middle note 발향 시간: 30분~1시간 후 Base note 발향 시간:2시간 .. 2022. 8. 11.
2022 청년 월세 지원 지원 대상, 신청방법 및 제출서류 서울의 높은 주거비로 인해 어려움을 겪고 있을 청년 1인 가구를 위해 서울시에서 2020년부터 지원금을 주는 제도이다. 청년들의 무주택 청년 월세 지원 사업을 통해 주거비 부담을 완화하여 생애 다음 단계로의 성장을 지원하자는 목적으로 이루어졌으며 3년간 총 45,000명을 지원을 목표로 하고 있다. 사업개요 청년 월세 지원 대상 1. 신청일 기준 서울시 거주, 만 19세 ~ 39세 이하 청년 1인 가구 2. 주민등록등본 상 만 19세 ~ 39세 이하 청년인 형제자매 및 동거인이 있는 경우에도 신청 가능 3. 세어 하우스 등에 거주하며 임대인(사업자 포함)과 개별 임대차 계약을 체결한 주민등록등본상 동거인도 동시 신청 가능 4. 주민등록등본상 청년이 아닌 세대원이 있는 경우에는 사업 신청대상에서 제외 ​ .. 2022. 8. 9.
반응형

티스토리툴바